|
|
AcuWell Health ponuja prefinjen koncept nege v sproščujočem in skrbnem okolju. Sem Natasha Kubis Dolinšek, licencirana in certificirana izvajalka tradicionalne kitajske medicine in joge. Moje terapije združujejo akupunkturo, vakuumsko terapijo (cupping), jogo, terapevtsko raztezanje in masažo za najbolj celostno in zadovoljivo izkušnjo zdravljenja.
Kako izgleda terapija?
Najprej skozi pogovor preučim in analiziram vaše morebitne simptome in zdravstveno anamnezo. Glede na predstavljene težave lahko seja vključuje tudi akupresuro, elektroakupunkturo, refleksologijo, masažo, gua-sha in vakuumsko terapijo (cupping). Igle ostanejo v telesu od 20 do 40 minut. Terapija traja od 60 do 90 minut.
Ali zdravljenje boli?
Na splošno je akupunktura neboleča. Uporabljam tanke, dlakam podobne iglice, ki so enake debelini mačjih brkov. Igle so predsterilizirane, pakirane, za enkratno uporabo in iz nerjavečega jekla. Vodilna cevka omogoča hitro in nebolečo vstavitev. Po vsaki uporabi igle odvržem v koš za smeti.
Koliko terapij bom potrebovala?
Najprej se bom z vami pogovorila o ustreznem načrtu zdravljenja. Akupunktura nima čarobnih palic in ne ponuja čudežnih rešitev, še posebej pri dolgotrajnih in trdovratnih težavah. Terapije so kumulativne in temeljijo na prejšnji terapiji. Gre za proces preoblikovanja živčnega sistema. Vsak človek je drugačen, vendar je v povprečju izboljšanje opazno v eni do pet terapij za akutne težave in v petih do dvanajstih terapijah za kronične težave. Za najučinkovitejše rezultate zdravljenja so priporočljive redne terapije enkrat mesečno .
Koliko stanejo terapije?
Mahalo masaža
Mešanica švedske masaže, tui-na masaže in shiatsu masaže. Možna je tudi integracija ventuz in/ali akupunkture.
60 minut …. €55
Yoma tretma
60-minutna personalizirana vadba joge z asistiranim raztezanjem, ki ji sledi 30-minutna terapevtska masaža.
90 minut …. €60
Ohana joga
90-minutna skupinska vadba joge (do 5 oseb) z asistiranim raztezanjem ter masažo glave in vratu med umirjanjem v položaju shavasana.
Na mesec (4-krat do 5-krat) …. €100
Pri katerih težavah akupunktura pomaga?
Svetovna zdravstvena organizacija je odobrila akupunkturo kot učinkovito zdravljenje številnih težav. Mednje spadajo bolečine v vratu, bolečine v hrbtu, bolečine v kolenih, bolečine v ramenih, artritis, zvini, nategi, bolečine čeljusti, težave s sinusi, glavoboli, išias, pooperativne bolečine, PMS, menstrualni krči, anksioznost in depresija. Akupuktura je tudi varen in učinkovit način za odpravljanje stranskih učinkov zdravljenja raka.
Kaj so ponujene terapije?
Akupunktura
Akupunktura izvira iz Kitajske in se tam izvaja že tisočletja. Praksa akupunkture je sestavljena iz vbadanja drobnih, trdnih igel za enkratno uporabo v izbrane akupunkturne točke. Stimulacija teh točk vpliva na živčni sistem s sproščanjem nevrotransmiterjev, ki pomagajo telesu pri sprostitvi in obvladovanju bolečine.
Vakumska terapija (Cupping)
Vakumska terapija oz. cupping vključuje namestitev steklenih ali plastičnih kozarcev na kožo in ustvarjanje vakuuma z izsesavanjem zraka. Podležeče tkivo je tako delno dvignjeno v skodelico. Namen cuppinga je izboljšati prekrvavitev in pomagati pri lajšanju bolečin. Ognjeni cupping terapiji doda toplotni element, ki zmehča vezivno in mehko tkivo. To deluje v smeri izboljšanja gibljivosti sklepov in spodbujanja prožnosti vezi, kit in vmesnih mišičnih plasti.
Masaža
Masažna terapija je ročna manipulacija mišic, vezivnega tkiva, kit in vezi za izboljšanje zdravja in dobrega počutja osebe. Tui-Na masaža je vrsta kitajske medicine, ki se osredotoča na lajšanje napetosti vzdolž akupunkturnih točk in meridianskih poti.
Joga
Joga je sistematična praksa telesne vadbe, nadzora dihanja, sproščanja, nadzora nad prehrano ter pozitivnega razmišljanja in meditacije, namenjena razvijanju harmonije v telesu, umu in okolju. V terapijah nudim prilagojeno in individualizirano jogo glede na potrebe klientk.
|
O meni
Natasha Le'ahi Kubis Dolinšek, L.Ac. (NY, NC, NCCAOM) Sem licencirana akupunkturistka in mednarodno certificirana učiteljica joge. Ukvarjam se s kombinacijo kitajskega in japonskega stila akupunkture. Področja, na katera se osredotočam, so zdravje žensk, obvladovanje bolečin in zmanjševanje stresa. Leta 2009 sem diplomirala na Eastern school of acupuncture and traditional medicine v zvezni državi New Jersey v ZDA. Več kot 13 let sem imela studio v New Yorku in Severni Karolini. V teh letih sem sodelovala z odličnimi specialisti za zdravljenje bolečin, fizioterapevti, kiropraktiki in zdravniki, kar je razširilo moje znanje o zdravju in dobrem počutju. Leta 2017 sem prejela nagrado Mountain Xpress "Best of Western North Carolina" za najboljše akupunkturne storitve v regiji. Leta 2019 in 2021 sem bila predstavljena na naslovnici revije za zdravje in dobro počutje Sofia Women's Magazine, za katero tudi pišem članke. Leta 2022 sem se preselila v čudovito Slovenijo, da bi uživala v njeni veličastni pokrajini, očarljivi kulturi in čudovitih ljudeh. Certifikati in izobrazba • Certifikat nacionalnega odbora s strani Nacionalne certifikacijske komisije za akupunkturo in orientalsko medicino # 119876 • Nacionalni ponudnik zdravstvenih storitev # 1265763833 • Certifikat CPR/AED (American Health Care Academy) # A166367 • Certificirana za tehniko čistih igel in varnost akupunkture • magistrirala z odliko na Eastern school of acupuncture and traditional medicine; magisterij iz akupunkture in kitajske medicine; 2009 • 4000 ur akupunkturnega usposabljanja, 2006 do 2009 • Certificirana inštruktorica joge Yoga Alliance, 250-urno usposabljanje, 2017 • Certificirana inštruktorica joge za žrtve travme, 40-urno usposabljanje, 2021 • 550 ur dodatnih certificiranih podiplomskih usposabljanj na področju kitajske medicine, 2009 do 2021 • diplomirala na Seattle university; smer biologija; 2006 |
|
Pričevanja
/
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
Natasha je v prvi vrsti izjemna, srčna ženska in hkrati tudi odlična terapevtka. Njeno strokovnost potrjujejo številni certifikati, a mene je najbolj prepričala njena toplina, sočutje in iskrena predanost vsaki posameznici.
V svojem studiu me je sprejela v petrolej uniformi – v barvi njenih prekrasnih oči – in s toplino, ki objame že ob prihodu. S skrbnostjo in naklonjenostjo je prisluhnila mojim težavam ter prilagodila terapijo posebej zame. Natasha se posveča predvsem zdravju in dobremu počutju žensk in vsaki pripravi unikaten pristop za lajšanje bolečin, vzpostavljanje hormonskega ravnovesja in sproščanje stresa.
Moja terapija je vključevala kombinacijo masaže celega telesa in akupunkture – ki sem jo preizkusila prvič. Hvaležna sem, da me je ljubeznivo in varno vodila skozi vsak korak, z razlago, kam in zakaj postavlja vsako iglico. Brez bolečin, brez nelagodja – samo globoko zaupanje.
Njena masaža pa... ena najboljših, kar sem jih doživela. Roke, ki zdravijo. Intenzivnost in nežnost v popolnem ravnovesju. Poleg vsega Natasha poskrbi za izjemno higieno, uporablja kakovostne izdelke in ustvarja ambient, ki pomirja dušo.
Samo 20 minut iz centra Ljubljane, a občutek, kot bi bila v oazi miru.
Verjamem, da bo Natasha tudi v Sloveniji nadaljevala svojo uspešno prakso, ki jo je gradila v ZDA. Hvaležna sem, da sem lahko del njenega kroga – prijateljskega in zdaj tudi terapevtskega.
Če iščete nekaj zase, za svoje telo in dušo, vam iz srca priporočam, da spoznate to čudovito žensko.
V svojem studiu me je sprejela v petrolej uniformi – v barvi njenih prekrasnih oči – in s toplino, ki objame že ob prihodu. S skrbnostjo in naklonjenostjo je prisluhnila mojim težavam ter prilagodila terapijo posebej zame. Natasha se posveča predvsem zdravju in dobremu počutju žensk in vsaki pripravi unikaten pristop za lajšanje bolečin, vzpostavljanje hormonskega ravnovesja in sproščanje stresa.
Moja terapija je vključevala kombinacijo masaže celega telesa in akupunkture – ki sem jo preizkusila prvič. Hvaležna sem, da me je ljubeznivo in varno vodila skozi vsak korak, z razlago, kam in zakaj postavlja vsako iglico. Brez bolečin, brez nelagodja – samo globoko zaupanje.
Njena masaža pa... ena najboljših, kar sem jih doživela. Roke, ki zdravijo. Intenzivnost in nežnost v popolnem ravnovesju. Poleg vsega Natasha poskrbi za izjemno higieno, uporablja kakovostne izdelke in ustvarja ambient, ki pomirja dušo.
Samo 20 minut iz centra Ljubljane, a občutek, kot bi bila v oazi miru.
Verjamem, da bo Natasha tudi v Sloveniji nadaljevala svojo uspešno prakso, ki jo je gradila v ZDA. Hvaležna sem, da sem lahko del njenega kroga – prijateljskega in zdaj tudi terapevtskega.
Če iščete nekaj zase, za svoje telo in dušo, vam iz srca priporočam, da spoznate to čudovito žensko.
Sara H.
/ Company
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
/
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
"Natasha je Američanka in licencirana akupunkturistka, ki je vodila uspešen studio v New Yorku in Severni Karolini ter ga je letos zaprla po selitvi v Slovenijo.
Je zelo rahločutna in pozorna, a hkrati strokovna, saj ima res široko znanje o akupunkturi, masaži in delovanju telesa, še posebej pa se rada posveča zdravju žensk, obvladovanju bolečin in zmanjševanju stresa.
Všeč mi je tudi, ker je uspela v masažo uvesti tudi mojo najstarejšo hči, ki se tako že zelo zgodaj uči dobro poskrbeti za svoje visoko občutljivo telo. Z Natasho se res dobro razumeta in hčerka se v njenih rokah popolnoma sprosti.
Če bi te morda podobna masaža zanimala, ti zelo priporočam, da kontaktiraš Natasho. Zaenkrat še ne govori dobro slovensko, zato je nekaj znanja angleščine dobro, da se bosta lažje sporazumeli, a verjamem, da tudi brez tega dve sorodni duši lahko hitro najdeta skupni jezik.
Ker v Sloveniji šele začenja s svojim delom, so njene cene zares ugodne, glede na to, kako celostno in kvalitetno obravnavo dobiš.
Je zelo rahločutna in pozorna, a hkrati strokovna, saj ima res široko znanje o akupunkturi, masaži in delovanju telesa, še posebej pa se rada posveča zdravju žensk, obvladovanju bolečin in zmanjševanju stresa.
Všeč mi je tudi, ker je uspela v masažo uvesti tudi mojo najstarejšo hči, ki se tako že zelo zgodaj uči dobro poskrbeti za svoje visoko občutljivo telo. Z Natasho se res dobro razumeta in hčerka se v njenih rokah popolnoma sprosti.
Če bi te morda podobna masaža zanimala, ti zelo priporočam, da kontaktiraš Natasho. Zaenkrat še ne govori dobro slovensko, zato je nekaj znanja angleščine dobro, da se bosta lažje sporazumeli, a verjamem, da tudi brez tega dve sorodni duši lahko hitro najdeta skupni jezik.
Ker v Sloveniji šele začenja s svojim delom, so njene cene zares ugodne, glede na to, kako celostno in kvalitetno obravnavo dobiš.
Erika P.
/
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
/
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
Natasha je dobesedno Angel, kar se tiče podpore in pomoči našim utrujenim telesom.
Njene vadbe joge so pravi blagoslov, med vadbo izvaja krajše regenerativne masaže, po jogi tudi stimulira z akupunkturo naše dele telesa.
Ob vsaki vadbi odkrijemo še neodkrite mišice in delčke telesa …
Natasha je izvrstna poznavalka anatomije telesa, kar ji omogoča, da masaže izvaja strokovno in povsem prilagojeno uporabnikovim težavam.
Zelo dragoceno je njeno znanje in seveda tudi dar, da zmore in zna prepoznati vse vozle in zakrčenost naših teles in tako z največjo možno učinkovitostjo izvede masažo in/ali akupunkturo.
Natasho občudujem, saj je prekrasna ženska, z veliko topline in empatije. Če na zemlji obstajajo angeli, je Natasha zagotovo eden izmed njih. Z veliko začetnico. Angel.
Zelo rada jo imam in želim si, da nas bo še dolgo razveseljevala s svojo prisotnostjo in darovi!
Njene vadbe joge so pravi blagoslov, med vadbo izvaja krajše regenerativne masaže, po jogi tudi stimulira z akupunkturo naše dele telesa.
Ob vsaki vadbi odkrijemo še neodkrite mišice in delčke telesa …
Natasha je izvrstna poznavalka anatomije telesa, kar ji omogoča, da masaže izvaja strokovno in povsem prilagojeno uporabnikovim težavam.
Zelo dragoceno je njeno znanje in seveda tudi dar, da zmore in zna prepoznati vse vozle in zakrčenost naših teles in tako z največjo možno učinkovitostjo izvede masažo in/ali akupunkturo.
Natasho občudujem, saj je prekrasna ženska, z veliko topline in empatije. Če na zemlji obstajajo angeli, je Natasha zagotovo eden izmed njih. Z veliko začetnico. Angel.
Zelo rada jo imam in želim si, da nas bo še dolgo razveseljevala s svojo prisotnostjo in darovi!
Klavdija M.
/
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
/
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
Joga, masaža in akupunktura z Natasho so popolna kombinacija za telo in um.
Njena strokovnost in toplina ustvarita izjemno podporno izkušnjo, ki prinaša sprostitev, ravnovesje in novo energijo.
Po srečanjih z njo se počutim lahkotnejše, mirnejše in bolj povezana s sabo – resnično dragocen vpliv na moje življenje.
Njena strokovnost in toplina ustvarita izjemno podporno izkušnjo, ki prinaša sprostitev, ravnovesje in novo energijo.
Po srečanjih z njo se počutim lahkotnejše, mirnejše in bolj povezana s sabo – resnično dragocen vpliv na moje življenje.
Tatjana Z.
/
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
/
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
Natasha je zelo profesionalna, prijazna in izžareva toplo, srčno energijo.
Moje težave učinkovito rešuje z različnimi metodami – s cuppingom, akupunkturo in sproščanjem vozlov.
Z veseljem se vračam k njej – tako takrat, ko imam težave, kot tudi takrat, ko želim uravnovesiti svojo notranjo energijo.
Moje težave učinkovito rešuje z različnimi metodami – s cuppingom, akupunkturo in sproščanjem vozlov.
Z veseljem se vračam k njej – tako takrat, ko imam težave, kot tudi takrat, ko želim uravnovesiti svojo notranjo energijo.
Ping
/
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
/
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
Natašina regenerativna joga je zame nekaj čudovitega. 90 minut popolnega razvajanja telesa, odkar hodim na to vadbo, je moje telo bolj prožno, sproščeno in manj zategnjeno.
Še posebej obožujem, ker Nataša vključuje masažo skozi celotno jogo, na koncu pa nas vedno čaka neverjetna sprostitev in akupunktura, ki podpre naše telo za prihodnje dni.
In še nekaj; tedensko razmigavanje me je motiviralo, da sem začela vsak dan, ob zgodnjem jutru, izvajati samostojno 15-minutno jogo po Natašinem posnetku.
Čutim, da mi je telo neizmerno hvaležno.
Še posebej obožujem, ker Nataša vključuje masažo skozi celotno jogo, na koncu pa nas vedno čaka neverjetna sprostitev in akupunktura, ki podpre naše telo za prihodnje dni.
In še nekaj; tedensko razmigavanje me je motiviralo, da sem začela vsak dan, ob zgodnjem jutru, izvajati samostojno 15-minutno jogo po Natašinem posnetku.
Čutim, da mi je telo neizmerno hvaležno.
Petra A.
/
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
/
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
Natasha je tako zelo srčna, prijazna in topla oseba. Za vsakogar se potrudi do popolnosti. Njene ure joge so zelo sproščujoče. Napolnijo te s tako toplo energijo, ki jo še dolgo občutiš. Njene masaže in akupunktura so vrhunske in vsebujejo vse njeno znanje in strokovnost. Iskreno priporočam tako njene ure joge kot masaže in akupunkturo. Natasha gre s srcem do srca.
Marta T.
/
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
/
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
K Nataši hodim, ker si vzamem čas zase, za svoje počutje in zdravje. Včasih me z masažo sprosti do te mere, da odlebdim, včasih gnete toliko, da prežene ali vsaj oblaži bolečine mišic, z akupunkturo pa delava na hormonskem ravnovesju, obvladovanju luskavice in krepitvi imunskega sistema. Kar cenim pri Nataši je njen osebni pristop, diskretnost in strokovnost. Hvala ti.
Klara
/
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
/
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
Natasha je oseba, ki brez besed, samo z dotikom ve kaj moje telo potrebuje. Njena ženska energija me pomirja in se pri njej vedno, ob vsakem obisku, popolnoma sprostim in prepustim. Včasih izvaja "cupping", včasih doda akupunkturo - čisto vsakič pa moje telo dobi točno to kar potrebuje. Ne gre za klasično masažo, ampak za celoten občutek v telesu in glavi ko si tam. Če imaš rada svoje telo in mogoče sama ne veš kaj potrebuješ - potem moraš vsaj enkrat k Natashi. Jaz redno hodim že eno leto in se prav vsakič počutim bolje. Bolj v stiku s sabo. Hvaležno mi je tudi telo.
Andreja
/
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
/
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
Natašina joga te popelje v notranji zen in globoko sprostitev. Še posebej pa sem navdušena nad njeno masažo v kombinaciji z akupunkturo. Obisk pri Nataši je vedno sveti čas zame, kjer se umirim in povežem se sabo.
Simona
/
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 0
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9